食事 日付 朝食 昼食 夕食 9/20 なし カップ焼きそば（焼きそば弁当） 鳥太郎で焼き鳥等＋家で少し 9/21 冷凍食品の炒めごはん オニオンチョッパーズでチキンソテーマスタードソース 家でいろいろ 9/22 なし 家でスパゲティ（納豆） 家でいろいろ 9/23 なし …